במהלך המלחמה, השתתפתי בסדרת מפגשים קבוצתיים מקוונים בהנחיית שירי אביאל בנושא “התמודדות מיטיבה בשעת משבר”.

הרגישות, החוכמה והאפקטיביות שבהן שירי חיברה אותנו לעולם המיינדפולנס בתקופה הקשה הזו, היו מרחיבות לב ונשימה.

עם מגע הקסם שלה, בעדינות ובמיומנות שקשה לתאר במילים, שירי מלמדת איך להגיע למקום פנימי מיטיב ולהפחית את תחושת הסבל.

הכלים והרעיונות פורצי הדרך של המיינדפולנס, שמוגשים על ידי שירי במילותיה המדויקות, בפשטות ובצורה מעשית, הם מועילים ורלוונטיים לכל אדם בכל תקופה.

זו אחת מהמתנות יקרות הערך ביותר שקיבלתי ממקום העבודה.

לפני מספר חודשים יצאנו “לקחת אוויר” למשך יומיים בהנחיית שירי.

לאורך כל הדרך, מהתכנון ועד לסדנה עצמה, נהנינו מהובלה נעימה, מקצועית וקשובה.

במהלך הסדנה, שירי הצליחה ליצור דיוקים ואיזונים, לראות כל אחד מהמשתתפים ולייצר חוויה משמעותית.

השילוב בין הקניית ידע לתרגולים מעשיים אפשר למשתתפים להתפתח, לחוות, להקשיב ולנשום.

הנכוחות של שירי הייתה מלאה ומשמעותית, והרגשנו את הנועם, השלווה והפתיחות.

תודה מקרב לב!

לפני מספר שנים עברתי סדנת מיינדפולנס עם שירי אביאל, בה קיבלתי רקע תיאורטי, כלים מעשיים והתנסות, המלווים אותי עד עתה.

לאחרונה החלטתי להזמינה לסדנה נוספת במטרה לאפשר לעובדים נוספים בארגון בו אני עובד, ללמוד וליהנות מהם.

גם הפעם, שירי העבירה את הסדנה בצורה מעניינת , הנושאים השונים שהוצגו גובו במחקרים בתחום, ואנו – למדנו, החכמנו והתנסינו.

בחיים המודרניים העמוסים והלחוצים, שירי הזכירה לנו שכדאי לעצור מדי פעם, לנשום ואף לשלב מדיטציה קצרה, ונתנה לנו כלים פרקטיים ליישום בקלות ובאופן עצמאי.

שירי מביאה איתה עומק ורוחב יריעה של תיאוריות ודוגמאות, כמו גם פרקטיקות ישימות הנגישות גם למי שטרם התנסה בעולמות המיינדפולנס והמדיטציה.

לשירי יש נוכחות רגועה ומדבקת, היא קשובה לקהל, פתוחה למשוב ועושה התאמות בהתאם. בטוחה שתהנו ותפיקו תועלת!

שירי ליוותה אותי כיועצת ארגונית בכניסה לתפקיד ניהולי חדש לפני למעלה מ 10 שנים ונעזרתי בה אז רבות. לאחרונה כשעברתי לתפקיד ניהולי בכיר בארגון חדש, ביקשתי משירי ללוות אותי שוב בכניסה לתפקיד. שירי קוראת סיטואציות מעולה, מצרפת לכך את הניסיון הרב שלה באתגרים ודילמות דומות ומאפשרת לי לראות תמונה שלמה ופרספקטיבה רחבה וכך להתמודד נכון והיטב.

שירי מביאה גם כלים מעשיים וגם דרכי מחשבה וראייה רחבות – חבילה שלמה. ביחד עם יחסי אנוש מעולים, הליווי הוא מעשי, תורם ומאוד מדויק!

המפגשים עם שירי הם מסע אינטלקטואלי ורגשי מרתק, שמביאים את תשומת הלב שלי בכל פעם למחוזות חדשים.

בזכות העומק של שירי והידע הנרחב שלה, אני לומדת להכיר את עצמי טוב יותר, להבין את תפקיד הרגשות בחיינו וללמוד לאן עוד ניתן להתפתח.

אני מוקסמת! משירי ומהתכנים שהיא מביאה.

המפגש עם שירי מרתק ומלמד.

התכנים והתרגולים מייצרים אצלי שינויים בחיים המקצועיים והאישיים.

שינויים אלה הם סוג של תשומת לב אחרת, שמתרחשת תוך כדי אינטראקציה, מגע ותקשורת עם אנשים, או תוך כדי התנסויות ואירועים שקורים.

זה מאפשר לעשות שינוי מתוך בחירה.

לעשות שינוי בו במקום – בפוזיציה, באנרגיה, בהתכווננות.

שירי העבירה לצוות היועצים הארגוניים בחיל האוויר סדנא מרתקת בנושא מיינדפולנס, ששילבה ידע ורקע תאורטי לצד התנסות מעשית שאפשרה לחוות את התחושות במהלך ואחרי ההתנסות.

הסדנא הועברה בצורה מיומנת ביותר, בשילוב של מקצוענות וניסיון רב שנים, וסייעה ליועצים להצטייד בכלים החשובים של תקשורת בין ותוך אישית.

במה מציידים לוחמים שנמצאים בקו האש במלחמה במגיפה ?

חוץ ממסיכות, כפפות ואלכוג’ל, בחרנו במחלקת למידה ופיתוח אירגוני במכבי שירותי בריאות, לשפר את החוסן האישי של העובדים והמנהלים באמצעות כלים מעולם המיינדפולנס.
שירי מלווה את מכבי מזה שנים רבות, מדריכה קבוצות בהרכבים שונים, במטה החברה ובמחוזות.
אל מול אתגרי התקופה מצאנו בשירי שותפה לדרך, שהיא גם מקצוענית וגם יצירתית.
ביצענו התאמה של התכנים לאוכלוסיות שונות במכבי, ללמידה בפלטפורמה מקוונת וביחד תרגלנו והתחזקנו.