דולפין
דולפין
דולפין
דולפין
נוכחות ובהירות
נוכחות ובהירות
מתודעה עסוקה...
מתודעה "עסוקה" לתודעה מאוזנת וערה
ארגונים כמערכות תומכות
ארגונים כמערכות תומכות, בטוחות ובריאות
To Pay Attention
"To Pay Attention - this is our Endless and Proper Work"
Mary Oliver
previous arrow
next arrow

ברוכים הבאים למרכז לנוכחות קשובה

המרכז עוסק בטיפול מבוסס מיינדפולנס, פיתוח תכניות הכשרה, הנחיית תכניות, קורסים וסדנאות – כולם מבוססי מיינדפולנס ומטרתם אחת :

הגברת מודעות, נוכחות ובהירות כבסיס לטיפוח תחושת רווחה פנימית ובריאות נפשית, ולהגדלת דרגות החופש בהתמודדות עם מעגלי הסבל בחיינו.

ארבעת עמודי התווך של איכות חיים

שירי אביאל מתארחת בפודקסט ‘רגע מעצים’ עם אברהם צור לשיחה בנושא
ארבעת עמודי התווך של ‘איכות חיים’ (Well Being),
על פי המודל של ד’ר ריצ’ארד דיווידסון.
צולם ע'י עמית כספי

ריטריט "מורידים הילוך"​

אתם מוזמנים לריטריט של יום במקום פסטורלי בחיק הטבע.  בואו כפי שאתם - עם העומס ואולי גם השחיקה, וצאו שלווים ורגועים, נינוחים ועם קצת יותר בהירות לגבי חייכם. הריטריטים מיועדים הן לקהל הרחב והן לארגונים.

הצוות של המרכז לנוכחות קשובה

שירי אביאל

פסיכולוגית חברתית – ארגונית (MA), בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב ותואר ראשון בפסיכולוגיה...

סמדר יהודה גזית

סמדר יהודה גזית – פסיכולוגית קלינית מומחית, מתרגלת מיינדפולנס ותלמידת בודהיזם כ- 18 שנים, במקביל לעבודתה...

דניאלה יהושע

דניאלה יהושע- עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית. מורה ותיקה למיינדפולנס וחמלה עצמית מודעת. עוסקת בנקודות...

גילי סלעי

בוגרת תואר שני M.A – מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת. בוגרת ביה”ס לפסיכותרפיה גוף-נפש. משלבת...

מהמדיה

“הצעת חברות” – סוד הקסם הטיפולי

מנהיגות היא אמנות, במיוחד עכשיו

השקט – חיה בסכנת הכחדה

הלקוחות שלנו

הלקוחות שלנו מספרים

זהר קריצ’מן

בנק ישראל

כלכלנית, חטיבת הפיקוח על הבנקים

זהר קריצ’מן

כלכלנית, חטיבת הפיקוח על הבנקים

בנק ישראל

במהלך המלחמה, השתתפתי בסדרת מפגשים קבוצתיים מקוונים בהנחיית שירי אביאל בנושא “התמודדות מיטיבה בשעת משבר”.

הרגישות, החוכמה והאפקטיביות שבהן שירי חיברה אותנו לעולם המיינדפולנס בתקופה הקשה הזו, היו מרחיבות לב ונשימה.

עם מגע הקסם שלה, בעדינות ובמיומנות שקשה לתאר במילים, שירי מלמדת איך להגיע למקום פנימי מיטיב ולהפחית את תחושת הסבל.

הכלים והרעיונות פורצי הדרך של המיינדפולנס, שמוגשים על ידי שירי במילותיה המדויקות, בפשטות ובצורה מעשית, הם מועילים ורלוונטיים לכל אדם בכל תקופה.

זו אחת מהמתנות יקרות הערך ביותר שקיבלתי ממקום העבודה.

אפרת בנימין

קרן גנדיר

מנהלת תכניות

אפרת בנימין

מנהלת תכניות

קרן גנדיר

לפני מספר חודשים יצאנו “לקחת אוויר” למשך יומיים בהנחיית שירי.

לאורך כל הדרך, מהתכנון ועד לסדנה עצמה, נהנינו מהובלה נעימה, מקצועית וקשובה.

במהלך הסדנה, שירי הצליחה ליצור דיוקים ואיזונים, לראות כל אחד מהמשתתפים ולייצר חוויה משמעותית.

השילוב בין הקניית ידע לתרגולים מעשיים אפשר למשתתפים להתפתח, לחוות, להקשיב ולנשום.

הנכוחות של שירי הייתה מלאה ומשמעותית, והרגשנו את הנועם, השלווה והפתיחות.

תודה מקרב לב!

קרן דאלי

Pliops

HR Manager

קרן דאלי

HR Manager

Pliops

I’m more than happy to share my feedback on the 8-week mindfulness course we had in our offices with Shiri Aviel.

This course has been a game-changer for our office.

Shiri’s expert guidance provided us with practical mindfulness tools tailored for our fast-paced work environment.

Her approach struck the perfect balance between theory and practice, giving us valuable techniques to manage stress and stay focused.

Shiri’s expertise and warm instruction made every session engaging and impactful.

This course has significantly improved my approach to work and stress management.

I highly recommend Shiri’s business-focused mindfulness course to anyone seeking to thrive in their professional life.

Kudos to Shiri for this fantastic program!

תמונת ד״ר צחי קציר

ד”ר צחי קציר

מכבי שירותי בריאות

מנהל המערך לשימוש מושכל במשאבים

תמונת ד״ר צחי קציר

ד”ר צחי קציר

מנהל המערך לשימוש מושכל במשאבים

מכבי שירותי בריאות

לפני מספר שנים עברתי סדנת מיינדפולנס עם שירי אביאל, בה קיבלתי רקע תיאורטי, כלים מעשיים והתנסות, המלווים אותי עד עתה.

לאחרונה החלטתי להזמינה לסדנה נוספת במטרה לאפשר לעובדים נוספים בארגון בו אני עובד, ללמוד וליהנות מהם.

גם הפעם, שירי העבירה את הסדנה בצורה מעניינת , הנושאים השונים שהוצגו גובו במחקרים בתחום, ואנו – למדנו, החכמנו והתנסינו.

בחיים המודרניים העמוסים והלחוצים, שירי הזכירה לנו שכדאי לעצור מדי פעם, לנשום ואף לשלב מדיטציה קצרה, ונתנה לנו כלים פרקטיים ליישום בקלות ובאופן עצמאי.

זהר קריצ’מן

בנק ישראל

כלכלנית, חטיבת הפיקוח על הבנקים

זהר קריצ’מן

כלכלנית, חטיבת הפיקוח על הבנקים

בנק ישראל

אפרת בנימין

קרן גנדיר

מנהלת תכניות

אפרת בנימין

מנהלת תכניות

קרן גנדיר

קרן דאלי

Pliops

HR Manager

קרן דאלי

HR Manager

Pliops