המרכז עוסק בטיפול מבוסס מיינדפולנס, פיתוח תכניות הכשרה, הנחיית תכניות, קורסים וסדנאות – כולם מבוססי מיינדפולנס ומטרתם אחת :
הגברת מודעות, נוכחות ובהירות כבסיס לטיפוח תחושת רווחה פנימית ובריאות נפשית, ולהגדלת דרגות החופש בהתמודדות עם מעגלי הסבל בחיינו.
פסיכולוגית חברתית – ארגונית (MA), בוגרת תואר שני בפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב ותואר ראשון בפסיכולוגיה...
סמדר יהודה גזית – פסיכולוגית קלינית מומחית, מתרגלת מיינדפולנס ותלמידת בודהיזם כ- 18 שנים, במקביל לעבודתה...
דניאלה יהושע- עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית. מורה ותיקה למיינדפולנס וחמלה עצמית מודעת. עוסקת בנקודות...
בוגרת תואר שני M.A – מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת. בוגרת ביה”ס לפסיכותרפיה גוף-נפש. משלבת...
לפני מספר חודשים יצאנו “לקחת אוויר” למשך יומיים בהנחיית שירי.
לאורך כל הדרך, מהתכנון ועד לסדנה עצמה, נהנינו מהובלה נעימה, מקצועית וקשובה.
במהלך הסדנה, שירי הצליחה ליצור דיוקים ואיזונים, לראות כל אחד מהמשתתפים ולייצר חוויה משמעותית.
השילוב בין הקניית ידע לתרגולים מעשיים אפשר למשתתפים להתפתח, לחוות, להקשיב ולנשום.
הנכוחות של שירי הייתה מלאה ומשמעותית, והרגשנו את הנועם, השלווה והפתיחות.
תודה מקרב לב!
I’m more than happy to share my feedback on the 8-week mindfulness course we had in our offices with Shiri Aviel.
This course has been a game-changer for our office.
Shiri’s expert guidance provided us with practical mindfulness tools tailored for our fast-paced work environment.
Her approach struck the perfect balance between theory and practice, giving us valuable techniques to manage stress and stay focused.
Shiri’s expertise and warm instruction made every session engaging and impactful.
This course has significantly improved my approach to work and stress management.
I highly recommend Shiri’s business-focused mindfulness course to anyone seeking to thrive in their professional life.
Kudos to Shiri for this fantastic program!
לפני מספר שנים עברתי סדנת מיינדפולנס עם שירי אביאל, בה קיבלתי רקע תיאורטי, כלים מעשיים והתנסות, המלווים אותי עד עתה.
לאחרונה החלטתי להזמינה לסדנה נוספת במטרה לאפשר לעובדים נוספים בארגון בו אני עובד, ללמוד וליהנות מהם.
גם הפעם, שירי העבירה את הסדנה בצורה מעניינת , הנושאים השונים שהוצגו גובו במחקרים בתחום, ואנו – למדנו, החכמנו והתנסינו.
בחיים המודרניים העמוסים והלחוצים, שירי הזכירה לנו שכדאי לעצור מדי פעם, לנשום ואף לשלב מדיטציה קצרה, ונתנה לנו כלים פרקטיים ליישום בקלות ובאופן עצמאי.
שירי מביאה איתה עומק ורוחב יריעה של תיאוריות ודוגמאות, כמו גם פרקטיקות ישימות הנגישות גם למי שטרם התנסה בעולמות המיינדפולנס והמדיטציה.
לשירי יש נוכחות רגועה ומדבקת, היא קשובה לקהל, פתוחה למשוב ועושה התאמות בהתאם. בטוחה שתהנו ותפיקו תועלת!
