אתם מוזמנים לריטריט של יום במקום פסטורלי בחיק הטבע.
בואו כפי שאתם – עם העומס ואולי גם השחיקה, וצאו שלווים ורגועים, נינוחים ועם קצת יותר בהירות לגבי חייכם.
הריטריטים מיועדים הן לקהל הרחב והן לארגונים.
ריטריט ארגוני
הפעילויות שלנו מתקיימות בארץ ובחו”ל, מקוונות ופרונטליות
אתם מוזמנים לריטריט של יום במקום פסטורלי בחיק הטבע.
בואו כפי שאתם – עם העומס ואולי גם השחיקה, וצאו שלווים ורגועים, נינוחים ועם קצת יותר בהירות לגבי חייכם.
הריטריטים מיועדים הן לקהל הרחב והן לארגונים.
מטרת הקורס
לימוד טכניקות לתקשורת בינאישית אפקטיבית ובריאה – כאמצעי לפיתוח מערכות יחסים מזינות – בבית ובעבודה.
קהל היעד
עובדים בארגונים.
מתכונת הקורס
פרונטלית – 2-3 סדנאות חצי יום.
מקוונת – 4-5 מפגשים מקוונים של שעה וחצי.
נושאים
מטרת הקורס
לימוד פרקטיקות להתמודדות מיטיבה עם לחץ ושחיקה.
הקורס מהווה ורסיה מותאמת לעובדים של תכנית MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) – תכנית של שמונה שבועות שפותחה ע”י ג’ון קבאט זין, ומטרתה – לימוד דרכי התמודדות מיטיבות עם לחץ, שחיקה ורגשות קשים נוספים.
קהל היעד
עובדים בארגונים.
מתכונת
פרונטלית – 4-5 סדנאות של חצי יום.
מקוונת – 6-8 מפגשים מקוונים של שעה וחצי.
נושאי הקורס
מטרת הקורס
לימוד פרקטיקות המסייעות בטיפוח החוסן הנפשי ותחושת הרווחה הפנימית של העובד.
קהל היעד
עובדים בארגונים.
מתכונת
פרונטלית – 4-5 סדנאות חצי יום.
מקוונת – 6 מפגשים מקוונים של שעה וחצי.
נושאי הקורס
תיאור הקורס
הקורס מתבסס על מתכונת קורס MBSR –
(Mindfulness Based Stress Reduction) – קורס של שמונה שבועות שפותח ע”י ג’ון קבאט זין ומטרתו – הפחתת לחץ וטיפוח איכויות מיטיבות להתמודדות עם קשיים בחיינו.
הקורס מהווה ורסיה מותאמת למנהלים של ה MBSR ומסייע בהתמודדות עם תקופות של עומס, לחץ ושחיקה בארגון.
מתכונת
המתכונת הפרונטלית – 6 מפגשים של 2.5-3 שעות.
המתכונת המקוונת – 8 מפגשים מקוונים של שעה וחצי.
נושאי הקורס
קהל היעד
מנהלים בעלי ניסיון ניהולי של 10 שנים ומעלה.
רקע
מודל הניהול בעידן הנוכחי עבר מטמורפוזה – המנהלים בתקופת ה”ניו נורמל” (New Normal) נדרשים, הרבה יותר מבעבר, להוות דמויות מעוררות השראה, מוקדים של אמפטיה, קשב ובטחון פסיכולוגי.
דמויות תומכות ומזינות שמייצרות סביבן סביבת עבודה בטוחה, המטפחת יחסים בינאישיים בריאים ותחושת משמעות.
מטרת הקורס
לימוד וטיפוח איכויות מנהיגותיות המסייעות להיות ה”גרסה הטובה והמיטיבה ביותר של עצמנו”.
מנהיגות חיובית המטפחת סביבות עבודה בריאות.
מתכונת
קורס מקוון –
6-8 מפגשים של שעה וחצי
קורס פרונטלי –
4-6 מפגשי חצי יום
נושאי הקורס
תיאור התכנית
סדרת מפגשי ייעוץ אישי למנהלים בכירים – מטרתה לסייע למנהל לעשות את “קפיצת המדרגה” הנדרשת בתפקידו הנוכחי.
מפגשי הייעוץ עוסקים בשאלות של “סוג ההשפעה” הניהולית, מערכות היחסים של המנהל, דפוסי התקשורת שלו, איכויות של ויסות רגשי, התמודדות עם לחץ ושחיקה, טיפוח חוסן נפשי, התמודדות עם מצבי משבר, טיפוח צוותים בריאים, יצירת ושימור “מרחב פסיכולוגי בטוח” ועוד.
מתכונת
מפגשי 1:1 של שעה מקוונים / פרונטליים.
קהל היעד
מנהלים בעלי ותק של 15 שנות ניהול ומעלה.
